Já pensou em participar de uma prova com 10 quilômetros de natação em mar aberto, 421 quilômetros de bicicleta e mais 84 km de corrida? Agora imagine fazer isso em Jejum. O Ultra atleta Alessandro Medeiros fez isso e muito mais durante os seis anos que adotou uma dieta 100% carnívora. No episódio de hoje, vamos falar com ele e entender como essa alimentação restrita ao consumo apenas de carnes, vem ajudando a se performar melhor nas provas pelo mundo a fora. Confira!

Apresentação: Augusto Camacho

Texto: Augusto Camacho

Apoio Técnico: Kátia Pacheco e Bárbara Oliveira

Edição e projeto gráfico: Péricles Cândido

Produção: Paulix Films